Hallo Burger-Fans,
der Anfang ist mit meiner Magenentleerungsaktion vom Mittwoch und der Mitgliedschaft im Fitness-Studio ja gemacht. “Die Pfunde sollen purzeln” hab ich mir mal wieder gedacht. Und da es sich mit leerem Magen so schlecht schläft, habe ich mal wieder beim Buchhändler meines Vertrauens gestöbert und bin auf das Buch “Die Burger Diät” von Maik Metze aufmerksam geworden:
Der Werbetext hörte sich sehr vielversprechend an, also habe ich den Schmöker mal gleich bestellt. Abnehmen mit Fast Food… das scheint doch genau das richtige für den kleinen runden Becker zu sein. Ich habe dann noch ein wenig weitergesucht und folgendes Video gefunden:
Also, das Buch kann kommen und die Pfunde können gehen ! Ich werde Euch natürlich berichten, ob es klappt …
Heute möchte ich Euch kurz ein Buch empfehlen, welches mich seit einigen Tagen fesselt - und wenn mich als alten Lesemuffel ein “Werk” fesselt, dann will das schon eine ganze Menge heißen
“Die Kunst des stilvollen Verarmens” heißt das gute Büchlein und verdeutlicht nur zu gut, wie man auch ohne Geld reich sein kann. Bestes Beispiel, bei dem ich doch etwas schmunzeln musste, war das Kapitel über den Sport und Fitnesswahn. Man gibt Unmengen für ein Fitnessstudio aus, bindet sich meistens für ein Jahr und geht doch nur die ersten drei Wochen regelmäßig hin (irgendwoher kommt mir das bekannt vor). Kauft teure Fitnessklamotten (die Frauen natürlich jedes Jahr auch die aktuelle Kollektion), damit man immer “mithalten” kann.
Der Autor empfiehlt einfach pro Tag 8 Minuten Treppensteigen, da dies laut sportmedizinischen Untersuchungen sehr sehr effektiv ist. Madonna z.B. läßt auf ihrer Tour in den jeweiligen Hotels immer für 15 Minuten das komplette Treppenhaus sperren um genau diesem Tipp ihres Personal Trainers nachzugehen. Und irgendwas muss ja dran sein, denn Madonna sieht für ihr Alter doch noch ziemlich lecker aus, oder ?!
Das Buch strotzt vor solchen Beispielen und deswegen ist es vielleicht auch so lesenswert. Also, wenn ihr ein nettes Buch für nebenbei sucht, kann ich Euch dieses nur empfehlen.
! Ich werde Euch natürlich berichten, ob es klappt …
Heute möchte ich Euch kurz ein Buch empfehlen, welches mich seit einigen Tagen fesselt - und wenn mich als alten Lesemuffel ein “Werk” fesselt, dann will das schon eine ganze Menge heißen 
